Skip to content

Daily Archives: 10 maja 2018

stragan z warzywami

Polskie superfoods pod postacią owoców i jarzyn. Duża zawartość minerałów i witamin i mała kaloryczność

Od dawna wiadomo, że w naszym kraju mamy wyśmienite owoce i jarzyny. Sporo z popularnych w naszym kraju produktów to tak zwane superjedzenie – jedzenie o bardzo dużej ilości substancji odżywczych o szczególnie pozytywnym wpływie na organizm człowieka, jak witaminy, mikro- i makroelementy, przeciwutleniacze, błonnik pokarmowy czy dobre tłuszcze.

Continue reading “Polskie superfoods pod postacią owoców i jarzyn. Duża zawartość minerałów i witamin i mała kaloryczność” »

danie

Zalety soku z acaji – sprawdź i przekonaj się osobiście

Na rynku regularnie aktualnie pojawiają się artykuły, których oddziaływanie na zdrowie jest uważane za zbawienne. Rzecz jasna, nie oznacza to, że należy je od razu włączać do swojej diety, ale z pewnością warto się nad tym zastanowić. Przykładem ostatniego krzyku mody są owoce acaji, jakie już od dłuższego czasu odnoszą triumfy w tematyce zdrowego odżywiania. Istotnym zainteresowaniem charakteryzuje się też sok z acaji, jaki można kupić przede wszystkim w sklepach ze zdrową żywnością oraz sklepach internetowych. Czy faktycznie warto decydować się na jego kupno? Czy jest to produkt godny uwagi? Jakie są jego najważniejsze właściwości?

Continue reading “Zalety soku z acaji – sprawdź i przekonaj się osobiście” »

Wiosenna dieta

Zdrowe odżywianie to sprawdzona droga do pozbycia się wielu schorzeń

Kiedy nie potrafimy utrzymać zdrowej diety, po pewnym okresie czasu praktycznie na pewno zobaczymy, że w sumie z naszym zdrowiej coś jest mimo wszystko nie w porządku. Oczywiście nadmierne straszenie ludzi nie ma większego sensu, lecz ogólnie trzeba mocno uważać. A co w takim razie musimy zrobić, jeżeli najzwyczajniej pragniemy nareszcie zmienić swoje nawyki żywieniowe? Na całe szczęście przeciętny Kowalski naprawdę nie musi wychodzić z założenia, iż dzisiaj tylko społeczna elita może zdrowo żyć.

Continue reading “Zdrowe odżywianie to sprawdzona droga do pozbycia się wielu schorzeń” »