
Pokonaj wczesne objawy przeziębieniaNa małe przeziębienie w ciąży, najskuteczniejsze są sprawdzone domowe sposoby, zwłaszcza jeśli po konsultacji z doktorem wiadomo, że nie musimy przyjmować leków. Po pierwsze, zostańmy w domu. Nie musimy przykrywać się o uszy kołdrą, jednak dobrze zwolnić obroty i odpoczywać jak najwięcej. W żadnym wypadku nie bierzmy się za sprzątanie czy wielkie gotowanie.

Powinniśmy odpocząć, by nabrać sił do wojny z bakteriami. Gdy jednak mamy sporą, kaszel i jesteśmy osłabione, w żadnym wypadku nie bagatelizujmy sprawy. Gdy idzie choroba odpowiednie leczenie, które zaleci specjalista, to podstawa.
Zadbaj o to co dookołaSuche powietrze zwiększa pieczenie gardła i powoduje, że nos się zatyka. Wysuszona śluzówka nosa i gardła, jest też bardziej podatna na zakażenia wirusowe. Temperatura w mieszkaniu nie powinna być większa niż 20ºC. Lepiej, gdy będzie chłodniej niż za ciepło. Często wietrzmy sypialnię, nawet wtedy, gdy za oknem jest zimno. To właśnie gorące powietrze osłabia odporność i podrażnia śluzówkę, zwiększając problemy. Dobrze nam zrobi także picie dużej ilości wody – jonizatory wody – mineralnej, która nawodni organizm. W takich warunkach, żadne przeziębienie w ciąży nie jest nam groźne!