
Czasem nieodpowiednia woda w kranie również żle wpływa na stan naszego uzębienia. Tylko codzienne mycie i płukanie zębów i wizyty kontrolne, co pół roku u dentysty pozwalają na uniknięcie dużych problemów z naszymi zębami.

Choć z czasem będziemy przyzwyczajeni. Mimo, to lepiej uważać zamiast płacić wielkie kwoty na wstawienie zęba. Jeżeli dostrzeżemy, że nasze zęby zaczynają się psuć, to może również okazać się, że nasza dieta nie tyle niekorzystnie wpływa przy przeżuwaniu posiłku na zęby, a raczej brakuje w tych posiłkach odpowiednich składników, które są w stanie pomóc mieć zęby w porządnym stanie – . Dlatego poza myciem zębów i bywaniem u stomatologa ważne jest to, co zjadamy. Posiłki muszą być tak zrównoważone, by nasze zęby dobrze się trzymały przez długi czas.