Decydując się na masaż, trzeba wiedzieć, żeby wybrać taki, który jest dla nas dobry. Masaż sportowy przeznaczony jest dla osób rzeczywiście forsujących swój organizm. Cechuje się poważną mocą i wiąże się z energicznymi uciskami. Doradzany jest głównie zawodowym sportowcom lub wszystkim osobom, które przeceniły własne siły i po prostu dopadły je zakwasy. Nie wyleczy tego nawet masażer, którego chcemy użyć w domu.. Dla obecnych sportowców: sprzęt fitness.
Jeśli nie mamy wolnej przestrzeni i przede wszystkim funduszy na kupno fotela zostaje nam jeszcze jedno wyjście. Maty masujące są rozwiązaniem dostępnym praktycznie dla wszystkich. Dość tanie, da się je ułożyć na fotelu, lub (zobacz sweet home) na ziemi. Nie potrzeba na nie miejsca, gdyż rozkładamy je wyłącznie na czas masażu, są łatwe do obsłużenia i działają podobnie jak każdy inny przyrząd do masażu. Naturalnie zwracajmy uwagę na to, czy są odpowiednio wykonane, czy przewód jest dobrze zamontowany – żeby nie wypadł po tygodniu. Doskonałe do rozrywki: tych, którzy nie muszą ćwiczyć agresywnie, tworzone są masaże z wykorzystaniem takich narzędzi lub sprzętu do masażu jak platforma wibracyjna. lub (zobacz http://stomatologiacichon24.pl/)ęki niej można stymulować mięśnie w czasie odpowiednich treningów wibracyjnych.