W branży działa mnóstwo gabinetów masażu i ośrodków SPA, które posiadają szeroką ofertę różnego rodzaju zabiegów. Warto jednak poświęcić chwilę uwagi i wybrać ten najlepszy dla siebie. Rozróżniamy zwłaszcza dwa typy masaży: lecznicze i relaksacyjne. Pierwsze z nich często są częścią dłuższej terapii i mają na celu wyeliminowanie bólu lub poprawę zakresu ruchów naszego kręgosłupa. W tym wypadku niezwykle istotne jest, aby masaż wykonywał wykształcony masażysta, najlepiej po fizjoterapii. Niewłaściwie wykonany masaż może nam bowiem bardziej zaszkodzić niż pomóc. Nie dajmy się więc zwieść niskim cenom, lecz wybierzmy doświadczonego specjalistę.
Drugi typ masażu, to masaż relaksacyjny. Ma on na celu poprawę naszego ogólnego samopoczucia. Często stosowany jest w salonach SPA, ponieważ łączy się go z zabiegami upiększającymi na ciało. Podczas masażu stosuje się bowiem aromatyczne olejki i kosmetyki, które mają dobroczynny wpływ na urodę.na tej witrynie leczenie zeza warszawa leczenie zeza warszawaTerapia zapachowa świetnie poprawia samopoczucie, działa również pozytywnie na nasz układ oddechowy. Wiele olejów ma właściwości antybakteryjne i antygrzybiczne. Do najpopularniejszych masaży leczniczych należy masaż klasyczny twarzy. Natomiast do masaży relaksacyjnych należą zabiegi gorącymi stemplami ziołowymi.
Regularną terapię poprzez masaż zaleca się zwłaszcza ludziom zestresowanym, skarżącym się na dolegliwości bólowe. Dobrze wykonany masaż ma właściwości uzdrawiające i działa kojąco na nerwy. Polecany jest również wspomagająco w leczeniu depresji.