Skip to content

ćwiczenia

ćwiczenia

Lunch w gabinecie medycyny estetycznej

Jak możemy w końcu przeistoczyć się w ładniejszą kobietę.

Przyjęło się mówić, że na świecie nie ma brzydkich kobiet – są tylko zaniedbane. Tak naprawdę wiele w tym haśle prawdy. A poza tym, nawet niebywale zadbana kobieta może zadbać o własną urodę jeszcze bardziej. Na szczęście o sensowne porady w kwestii urody ogólnie nie jest za ciężko. Weźmy chociażby pod uwagę ten tekst – właśnie dzięki niemu można znacząco zwiększyć zakres posiadanej przez siebie wiedzy na temat uatrakcyjniania własnej fryzury. Chociaż nie chodzi tylko o fryzurę, ale także o pozbycie się pomarańczowej skórki.

Continue reading “Jak możemy w końcu przeistoczyć się w ładniejszą kobietę.” »

produkty dieteteyczne

Aby mieć pięknie wyrzeźbione ciało nie wystarczą intensywne ćwiczenia na siłowni, ale trzeba poza tym racjonalnie się odżywiać

Marzeniem wielu mężczyzn, a zwłaszcza tych przed czterdziestką, jest posiadanie atletycznego ciała i jednocześnie wysportowanej postury. Część osób w taki sposób realizuje swoje pasje, część pragnie zaimponować dziewczynom, a inni po prostu planują wziąć się w garść i w końcu schudnąć. Dobrym pomysłem jest pójście na siłownię, lecz same mozolne ćwiczenia nie w każdym przypadku dają rezultaty, o jakich przedstawiciele męskiej części społeczeństwa marzą. Konieczna jest również zmiana sposobu żywienia, a skomponowanie odpowiedniego jadłospisu staje się bardzo odpowiedzialnym i niełatwym zadaniem.

Continue reading “Aby mieć pięknie wyrzeźbione ciało nie wystarczą intensywne ćwiczenia na siłowni, ale trzeba poza tym racjonalnie się odżywiać” »

Sport

Nawadnianie organizmu w trakcie ćwiczeń

Podczas ćwiczeń fizycznych tracimy duże ilości wody. Oprócz płynów, w czasie wysiłku tracimy też cenne składniki mineralne, tj. magnez, potas, chlor, sód oraz wapń, a z nimi też pewne witaminy. Bardzo dobrym sposobem na dopełnienie deficytu wody będą napoje izotoniczne. Jest to płyn, którego zgęszczenie jest podobne, jak zgęszczenie ustrojowych płynów w naszym organizmie. Napoje izotoniczne – oprócz wody – niosą też nieodzowne minerały jak też węglowodany, czasem dodatkowo witaminy.

Continue reading “Nawadnianie organizmu w trakcie ćwiczeń” »

Mowa

Co jest powodem jąkania się u dzieci?

Głównie to właśnie od rodziców zależy, czy dziecko będzie miało problemy z jąkaniem w dalszym życiu. Różnego rodzaju, proponowane przez najlepszych logopedów ćwiczenia na jąkanie pozwolą niezwykle prędko znaleźć rozwiązanie niełatwej zarówno dla dziecka, jak i dla rodzica sytuacji. Wypróbowane metody walki z nieodpowiednią artykulacją trudniejszych głosek u dzieci są nierzadko stosowane, w dodatku z powodzeniem. Problem jąkania u dzieci zauważony odpowiednio wcześnie pozwala na całkowite pozbycie się tej nieprzyjemnej przypadłości.

Continue reading “Co jest powodem jąkania się u dzieci?” »

Wczasy w górach

Wakacje idealnym czasem na rozpoczęcie diety i dbania o własną sylwetkę

Niejeden z nas marzy o pięknej i wysportowanej sylwetce. Droga do zdobycia upragnionej formy wymaga jednak wielu wyrzeczeń i samozaparcia. W przypadku gdy nie chcemy rezygnować z przyjemności możemy zacząć dbać o swoje ciało podczas urlopu, łącząc przyjemne z pożytecznym.

Continue reading “Wakacje idealnym czasem na rozpoczęcie diety i dbania o własną sylwetkę” »

przyrządy do rehabilitacji

Masz za sobą wypadek? Chciałbyś poprawić sprawność? Rehabilitacja jest niezbędna

Każdemu z nas może przytrafić się wypadek. Zarówno ten samochodowy, jak i ten w miejscu pracy. Możliwe są także wypadki w czasie jazdy na nartach lub złamanie nogi na naprawdę równym chodniku. Każde zdarzenie tego rodzaju może pozostawić po sobie znaczny ślad w postaci zmniejszonej sprawności i kłopotów z poruszaniem się. W takim przypadku rozwiązaniem okazuje się być fachowo prowadzona rehabilitacja

. Continue reading “Masz za sobą wypadek? Chciałbyś poprawić sprawność? Rehabilitacja jest niezbędna” »

Proteza nogi, protezy kończyn dolnych

Jeśli możliwa jest rehabilitacja, nigdy nie można się poddawać!

Zdrowie to taka branża na którą tak jakby w żadnym przypadku nie powinno braknąć kasy. W końcu chodzi w tym momencie o to, że jakby nie patrzeć jeżeli pieniędzy zabraknie, zdrowie oraz życie Polaków będzie w niebezpieczeństwie. W żadnym razie nie możemy w takim razie dopuścić do tego, aby nasze zdrowie, może nawet życie, było choćby odrobinę zagrożone. Trzeba pamiętać, że jeśli w rachubę wchodzi akurat polska służba zdrowia, zasadniczo w wielu przypadkach jedynym ratunkiem jest niestety korzystanie z prywatnych usług.

Continue reading “Jeśli możliwa jest rehabilitacja, nigdy nie można się poddawać!” »

masaż

Rehabilitacja ma szansę zrobić cuda

Masaż zalecany jest w różnych sytuacjach. Nie ma większego znaczenia, czy coś nas boli, czy odczuwamy że nasze mięśnie będą spięte, a może posiadamy wrażenie, że co chwilę chwytają nas skurcze. Należy przynajmniej raz na jakiś czas zapisać się na masaż, który będzie wykonany przez specjalistę.

Continue reading “Rehabilitacja ma szansę zrobić cuda” »

Szczupła sylwetka, dieta

Wczasy odchudzające w kurorcie górskim

Wczasy odchudzające w górach to unikalna możliwość połączenia ruchu, odchudzania i oczyszczenia organizmu. To wszystko za sprawą wieloletniemu doświadczeniu i specjalistycznej wiedzy dr Ewy Dąbrowskiej. Szerokie i całościowe spojrzenie na proces odchudzania pozwala w sposób zdrowy i skuteczny osiągać zamierzone cele.

Continue reading “Wczasy odchudzające w kurorcie górskim” »