Skip to content

trening

trening

Sport

Nawadnianie organizmu w trakcie ćwiczeń

Podczas ćwiczeń fizycznych tracimy duże ilości wody. Oprócz płynów, w czasie wysiłku tracimy też cenne składniki mineralne, tj. magnez, potas, chlor, sód oraz wapń, a z nimi też pewne witaminy. Bardzo dobrym sposobem na dopełnienie deficytu wody będą napoje izotoniczne. Jest to płyn, którego zgęszczenie jest podobne, jak zgęszczenie ustrojowych płynów w naszym organizmie. Napoje izotoniczne – oprócz wody – niosą też nieodzowne minerały jak też węglowodany, czasem dodatkowo witaminy.

Continue reading “Nawadnianie organizmu w trakcie ćwiczeń” »

Mowa

Co jest powodem jąkania się u dzieci?

Głównie to właśnie od rodziców zależy, czy dziecko będzie miało problemy z jąkaniem w dalszym życiu. Różnego rodzaju, proponowane przez najlepszych logopedów ćwiczenia na jąkanie pozwolą niezwykle prędko znaleźć rozwiązanie niełatwej zarówno dla dziecka, jak i dla rodzica sytuacji. Wypróbowane metody walki z nieodpowiednią artykulacją trudniejszych głosek u dzieci są nierzadko stosowane, w dodatku z powodzeniem. Problem jąkania u dzieci zauważony odpowiednio wcześnie pozwala na całkowite pozbycie się tej nieprzyjemnej przypadłości.

Continue reading “Co jest powodem jąkania się u dzieci?” »

Sportowe centrum z rozbudowaną bazą możliwości do wyboru

Ruch jest niezwykle znaczący w życiu każdego człowieka, jednak zapewniać w szczególności sporą przyjemność. Jeśli chodzi o zajęcia fitnessowe, takie jak zumba Siedlce mogą się pochwalić niezwykle rozbudowaną ofertą. Mnogość dostępnych w planie zajęć ćwiczeń tematycznych zachęca tak kobiety, jak i mężczyzn o zadbanie o swe ciała. W zdrowym ciele zdrowy duch! Dzięki systematycznej rekreacji mamy niemało mocy każdego dnia.

Continue reading “Sportowe centrum z rozbudowaną bazą możliwości do wyboru” »

zabiegi kosmetyczne

Jeśli chcesz stać się piękną oraz wypielęgnowaną, wybierz do prawdziwego SPA

Pielęgnacja urody wymaga wykonywania licznych zabiegów kosmetycznych oraz stosowania różnych środków. W niektórych sytuacjach mimo wszystko może okazać się to niewystarczające i na skórze pojawią się głębsze oznaki zmęczenia i starzenia. W takim przypadku doskonałym pomysłem okaże się pójście do day spa, czyli salonu odnowy biologicznej. To doskonała alternatywa dla osób, które pragną zapewnić sobie nieco komfortu i radości.

Continue reading “Jeśli chcesz stać się piękną oraz wypielęgnowaną, wybierz do prawdziwego SPA” »

Zdrowie kobiety

Wykorzystanie relacji pomiędzy umysłem a ciałem w terapii i rehabilitacji

W leczeniu stajemy bez ustanku przed kolejnymi wyzwaniami. Identyfikujemy nowe jednostki chorobowe (np. ADHD) czy nowe metody terapii od dawien męczących nas chorób. To dlatego iż rozszerza się nasza erudycja na temat działania organizmu człowieczego, tak jeśli chodzi o strefę cielesną jak też psychiczną. Co więcej, mamy coraz to większą świadomość tego że nasza psychika jak też fizyczność ściśle z sobą współbrzmią.

Continue reading “Wykorzystanie relacji pomiędzy umysłem a ciałem w terapii i rehabilitacji” »

psycholog

Pragniesz się odmienić, wciąż rozwijać, wykorzystać własny potencjał – zobacz, kto może Tobie pomóc

Dzisiejszy świat to w przeważającej mierze maraton. Gonitwa do zadowolenia zawodowego, gonitwa do pieniędzy, pęd do polepszania własnego statusu. W tym bezustannym biegu często zapominamy o sobie samym. Wówczas zaczynają się problemy. Kto Wtenczas jest w stanie wspomóc?

Continue reading “Pragniesz się odmienić, wciąż rozwijać, wykorzystać własny potencjał – zobacz, kto może Tobie pomóc” »

lekarz sportowy

Myślisz o uprawianiu sportu? Zacznij od wizyty u lekarza sportowego

Wśród mieszkańców dużych aglomeracji zapanowała moda na bieganie. Coraz więcej Polaków uprawia sport, a prawie 40 procent wśród nich robi to regularnie. Jak można zauważyć w tej dziedzinie życia coraz szybciej doganiamy kraje Europy Zachodniej. Także z punktu widzenia ekonomii jest to bardzo pozytywny wskaźnik. Rosnące zainteresowanie wegetariańską kuchnią oraz sportem coraz liczniejszej rzeszy Polaków oznacza, że poziom życia w kraju wzrasta.

Continue reading “Myślisz o uprawianiu sportu? Zacznij od wizyty u lekarza sportowego” »

psycholog

Jak skutecznie trenować swoją osobowość? Kilka ciekawostek związanych z tym tematem

Obecnie bardzo chętnie uczestniczymy w różnorodnych kursach, zdobywamy nowe umiejętności, uczmy się nowych języków, trenujemy nasze ciało itd. Jednak czy podejmujemy jakikolwiek próby rozwinięcia naszej osobowości? Czy staramy się poznać siebie, urozmaicić własne wnętrze? Dobrze przygotowany coaching, którego zadaniem będzie odnalezienie samego siebie, trenowanie własnej psychiki oraz siły charakteru, ma na celu w głównej mierze zmianę jakości naszego życia, co powinno bardzo efektywnie wpłynąć na sferę zawodową oraz prywatną.

Continue reading “Jak skutecznie trenować swoją osobowość? Kilka ciekawostek związanych z tym tematem” »