Skip to content

Wybór dobrego przyrządu do ćwiczeń – zobacz na jakie aspekty zwrócić uwagę
Guma do ćwiczeń to lateksowa taśma, która służy jako bardzo wielofunkcyjny przyrząd ćwiczebny, w celach rehabilitacyjnych, w treningach ogólnorozwojowych, siłowych i fitnessie.
Guma do ćwiczeń produkowana jest w ośmiu odcieniach. Każdy kolor oznacza różny opór, od najlżejszej beżowej, do najgrubszej złocistej.

Guma do ćwiczeń to lateksowa taśma, która służy jako bardzo wielofunkcyjny sprzęt ćwiczebny, w celach rehabilitacyjnych, w ćwiczeniach ogólnorozwojowych, siłowych i fitnessie.
Guma do ćwiczeń wytwarzana jest w ośmiu barwach. Każdy kolor symbolizuje różny opór, od najlżejszej beżowej, do najgrubszej złotej.

Umożliwia to odpowiednio dostosować rodzaj taśmy do typu wykonywanych treningów i możliwości fizycznych. Treningi z taśmą w krótkim okresie dają namacalne korzyści, przyrost siły mięśniowej, poprawę siły i obszaru ruchu, korekty sylwetki, obniżenie granic bólowych. Oczywiście wszelkie
ćwiczenia
Autor: restoncommunitycenter
Źródło: http://www.flickr.com

treningi należy realizować z głową i z poprawną postawą. W przeciwnym razie można nasilić uraz, albo nabawić się nowego. Ta reguła dotyczy jakichkolwiek zajęć, nie tylko z taśmą.

Więcej na ten temat – zajęć rehabilitacyjnych i po urazach powinno się wybierać lżejszą odmianę. Dla zwinnych i wytrenowanych ludzi, do zajęć siłowych świetne są odcienie od czarnego do złocistego. Najlżejsze odmiany są poświęcone do mało obciążających zajęć rehabilitacyjnych, dla ludzi starszych i dla najmłodszych. Przybrudzony sprzęt jest możliwość umyć wodą z mydłem, następnie wysuszyć w stanie rozwieszonym, a na koniec przypudrować w ten sposób by się nie zlepiała.

Piłki rehabilitacyjne to też sprzęt medyczny – http://www.znam.swidnica.pl – do zajęć. Stosowane są do ćwiczeń w klubach fitness, gabinetach rehabilitacyjnych, czy indywidualnie przez osoby zainteresowane. Częstokroć używana jest do ćwiczeń Pilatesa, przede wszystkim w treningach pilates w ciąży. Piłki rehabilitacyjne mogą służyć również jako normalne piłki do siedzenia. Uformowana jest z odpornego tworzywa sztucznego, które przejawia własności antypoślizgowe.

Urządzenia rehabilitacyjne (http://punktrehabilitacji.pl/) dostępne są w rozmaitych wielkościach – tu. Dobierane są one do wielkości ciała pacjenta. Przy wyborze piłki rehabilitacyjnej można poprosić o wsparcie obsługę sklepu. Można je nabywać praktycznie w jakimkolwiek sklepie sportowym, albo sklepie ze sprzętem rehabilitacyjnym. Piłki rehabilitacyjne stosowane są w fizjoterapii niemowląt z zaburzeniem napięcia mięśni. Panie w ciąży ćwiczą na piłce, żeby wzmocnić mięśnie dna macicy.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


*